आइतबार , 31 जेठ 2083
एन्जाइटी एउटा बहुआयामिक समस्या हो, जसमा खानपान एउटा कारण मात्र हो। यदि लगातार घबराहट, बेचैनी वा प्यानिक अट्याक जस्ता लक्षणहरू देखिइरहेका छन् भने खानपान सुधार गर्नुका साथै चिकित्सकको परामर्श लिनु...
कर्णाली प्रदेशको प्रमुख स्वास्थ्य सेवा केन्द्रका रूपमा चिनिने कर्णाली स्वास्थ्य विज्ञान प्रतिष्ठानमा एक्सरे सेवा लामो समयदेखि ठप्प हुँदा बिरामीहरू समस्यामा परेका छन् । अस्पतालमा रहेको एकमात्र एक्सरे मेसिन बिग्रिएपछि सेवा...
रगतमा ग्लुकोजको मात्रा सामान्य स्तरमा ल्याउने व्यक्तिहरूमा २० वर्षपछि मुटु रोगका कारण हुने मृत्यु वा 'हार्ट फेलियर' भएर अस्पताल भर्ना हुनुपर्ने जोखिम कम देखिएको छ। ...
चीन, अष्ट्रेलिया र हाल संयुक्त अधिराज्य जस्ता देशहरूबाट प्राप्त क्लिनिकल तथ्याङ्कहरूले कर्फ्यू र उमेर-आधारित प्रतिबन्धहरू लगाएपछि सकारात्मक नतिजा देखाएका छन्। ...
अध्ययन अनुसार, सन् २०२२ मा मात्रै महिलाहरूमा क्यान्सरका करिब ७ लाख ४९ हजार २५१ नयाँ मामिलाहरू देखिएका थिए। महिलाहरूको शारीरिक संरचना, हर्मोनल परिवर्तन र जीवनशैलीका कारण केही विशिष्ट क्यान्सरको जोखिम...
सोशल मिडियामा लगातार कैयौँ घण्टासम्म रिल्स हेर्नु मानसिक स्वास्थ्यका लागि हानिकारक हुन सक्छ। रिलको लतका कारण एकाग्रतामा कमी आउन सक्छ, निद्रा पूरा हुँदैन र व्यक्ति समाजबाट टाढिँदै जान्छ। ...
उच्च उचाइमा बसोबास गर्ने मानिसहरूमा मधुमेहको जोखिम कम हुने तथ्यलाई वैज्ञानिकहरूले नयाँ अध्ययनमार्फत पुष्टि गरेका छन् । ...
हिमाली जिल्ला मुगुको पूर्वीय भेगमा पर्ने मुगुमकामारोङ्ग गाँउपालिकामा प्रयोग हुँदै आएको खानेपानीका आयोजना र मुहानको खानेपानीको गुणस्तर परीक्षण गर्दा खानेपानीमा कोलिर्फम जीवाणु भेटाएको छ । ...
जाडो मौसम बिस्तारै सकिँदै गर्मी सुरु हुने यो संक्रमणकालीन समय स्वास्थ्यका दृष्टिले संवेदनशील मानिन्छ । बिहान चिसो, दिउँसो न्यानो र बेलुका पुनस् तापक्रम घट्ने अवस्थाले मानव शरीरलाई वातावरणसँग अनुकूल हुन...
बिहानको समयलाई स्वस्थ जीवनशैलीको आधार मानिन्छ । तर कतिपय मानिसका दैनिक बिहानका बानीहरू भने स्वास्थ्यका लागि उल्टै हानिकारक बन्ने गरेका छन् । ...
स्वस्थ जीवनशैली अपनाउन सन्तुलित खानपान, नियमित व्यायाम र पर्याप्त विश्राम आवश्यक मानिन्छ। ...
सानो बानीको ठूलो फाइदा नेशनल इन्स्टिच्युट अफ हेल्थका अनुसार, २० वर्षको उमेरदेखि नै मुटुको हेरचाह सुरु गर्दा लामो समयसम्म स्वस्थ रहन सकिन्छ। सुत्ने-उठ्ने बानी सुधारेर र जंक फुडबाट टाढा...
